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春天來了，很多朋友都增加了戶外運動廣場舞。但怎么保護腿部對大部分人來說，幾乎都是沒有概念的。例如前幾日北京突然降溫，很多人都選擇重新穿上秋褲，但如果穿了腈綸、滌綸等材質的秋褲，就容易患上膝關節炎。
不透氣的滌綸秋褲 讓你更容易患上膝關節炎
人體Z常見的關節炎就是膝關節炎，而發生炎癥的位置正是膝關節中的軟骨。如果膝關節炎癥加劇，很可能導致無法行走，甚至轉移到全身。很多人都以為寒冷是導致關節炎的原因，也有很多人認為搬到溫暖的地方去住，就可以治愈關節炎，但是事實證明，在很多四季如春的城市照樣存在著關節炎。其實相比特別寒冷的北方，南方的冬季反而更易讓人們失去對關節炎的警惕，南方冬季的氣溫基本都在4℃～8℃的范圍內，在這樣的溫度下，人們Z容易忽略冬季腿部的保暖，膝關節軟骨就可能受到寒冷的侵害。另外，南方的潮濕易引起膝關節局部的神經、血管及軟組織功能紊亂，從而加重病情。所以每當冷空氣來臨，建議大家還是穿上秋褲，讓膝關節暖和一點。
選秋褲也有一些原則。首先，不建議將緊身連體襪當作秋褲穿，雖然這樣既保暖又能讓腿部看起來更顯瘦，但緊身連體襪會擠壓血管，造成下肢血液循環受阻，加重腿涼癥狀。同樣的原理，緊緊“捆”在腿上的靜脈曲張襪就更加危險了。特別是上了年紀的人，腿部的血液循環本身就不好，如果再穿偏緊的秋褲，這在冬天無異于雪上加霜。
腈綸、滌綸等材質的秋褲不透氣，所以也是不建議穿著的。穿著這些材質的秋褲很容易悶出汗，在膝關節周圍形成潮濕的環境，潮濕因素作用于機體，容易引起膝關節局部的神經、血管及軟組織功能紊亂，加重膝關節病情。全棉的秋褲材質是Z好的，款式也要以較寬松為主。棉質衣物里蓬松的棉絮可固定大量空氣，使之不易對流，可以在棉絮間的空隙中形成較厚的溫暖氣層，蓋在人身上可以減少熱量散失，使人也覺得暖和。并且全棉秋褲吸汗、透氣性好，也不至于在局部出汗后太過潮濕.
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